Juegos pre-deportivos adaptados para reducir el sobrepeso corporal en S.D. (página 2)

Dentro de este proceso organizado, en nuestra sociedad,
está la Educación Física, la cual contribuye
al desarrollo físico del hombre, a la formación de
hábitos de movimientos, necesarios para que cada individuo
pueda cumplir sus tareas de trabajo y defender a la patria, por
lo que la Revolución se ha encargado de poner esta
práctica al alcance de todo el pueblo, en el caso de estos
niño lograr la mayor independencia posible y prepararlos
en las distintas esferas de la vida con un mejor autovalidismo
.

El sistema de educación física para los
Síndromes de Down Juega un papel fundamental en nuestra
sociedad, pues aprenden a realizar ejercicios físicos que
permiten el desarrollo de habilidades motrices básicas y
capacidades físicas, así como las cualidades
elementales para orientarse en el medio.

Situación
Problémica

Se hizo un diagnóstico para conocer el estado
actual mediante una visita realizada en la cual se detectó
que parte de los niños que presentan Síndrome de
Down, padecen obesidad. Se realizó un análisis y al
diagnóstico realizado por el médico de la
comunidad, y se valoró las actividades que realizan los
mismos en la comunidad con promotores y profesores de deporte lo
que nos permite afirmar que el programa para niños con
retraso mental está elaborado de forma general, y no se
incluye atención diferenciada a niños que presenten
algún tipo de obesidad impidiendo la reducción del
sobrepeso corporal ya que los obesos necesitan del ejercicio
prolongado para lograr movilizar las grasas, así como el
FCFT para los niños eximidos de la Educación
física que padecen obesidad no incluye diferencias
individuales para los niños que presentan Síndrome
de Down. Mediante el desarrollo de la clase se pudo observar en
los niños un bajo nivel de rendimiento y poca capacidad de
trabajo, perdida de equilibrio, mala coordinación de
brazos y piernas y no mantienen la postura correcta.

Después de detectadas las dificultad el autor se
dio a la tarea de aplicar un conjunto de juegos Pre Deportivos
Adaptados para reducir el sobrepeso corporal en niños con
Síndrome de Down . El autor considera que este trabajo
tiene gran importancia social ya que el problema que se investiga
contribuye a elevar la calidad de vida de los niños con
Síndrome de Down .

Por este motivo esta investigación se plantea el
siguiente Problema Científico:

Problema Científico: ¿Cómo
influyen un conjunto de juegos pre deportivos adaptados para
reducir el sobrepeso corporal en niños Síndromes de
Down de la Comunidad "La Lorena" en la Parroquia
Catedral.

Por tal motivo nos proponemos como objetivo
general

El Objetivo General Aplicar un conjunto de juegos
pre deportivos adaptados para reducir el sobrepeso corporal en
niños que presentan Síndromes de Down de la
Comunidad "La Lorena" en la Parroquia Catedral.

Por tanto el Objeto de Estudio lo
constituye: El tratamiento para la reducción de el
sobrepeso corporal en niños con Síndrome de
Down.

El Campo de Acción: Conjunto
de Juegos Pre Deportivos Adaptados.

En esta tesis se tuvieron en cuenta algunos
métodos y procedimientos que posibilitaron la
realización exitosa de dicha investigación y
permitieron seleccionar la muestra para evaluar un
diagnóstico inicial y comparar los resultados con un
diagnóstico final.

Métodos y
procedimientos

CAPITULO II: MÉTODOS Y PROCEDIMIENTOS DE LA
INVESTIGACIÓN.

2.4.- Definición de la población, la
muestra, el tipo de muestreo utilizado y criterios de
selección.

Para la realización de esta investigación
se escogió un grupo de 30 niños con sobrepeso que
representa el 100% de los niños con Síndrome de
Down que asisten a la Escuela Especial .

2.6.- Métodos y técnicas utilizadas en
el proceso de ejecución de la
investigación.

Se emplearon Métodos
Teóricos:

Histórico-lógico: Permitieron
obtener la información y comparación sobre el
desarrollo de la investigación.

Análisis-Síntesis: Se
utilizó para conocer elementos teóricos que
permitieron la elaboración del informe, siendo esto
posible por bibliografía científica consultada.
Métodos Empíricos:

El experimento: Dentro del experimento se
aplicó el pre-experimento con un tes inicial y uno final
un diseño de control mínimo aplicado a los grupos
de estudio; lo cual permitió componer la efectividad de
las variantes de adecuación antes y después de
haber aplicado la propuesta.

La medición: Posibilitó obtener el
valor, numérico de la magnitud que se deseo medir para
comprobar cómo se han comportado los parámetros
evaluativos, después de la aplicación del programa
adaptado con la inclusión de los ejercicios físicos
terapéuticos para su rehabilitación, se
realizó una última medición .

La observación: Permitió observar
al niño en su medio natural y brindar la posibilidad de
conocer su comportamiento real, su principales alteraciones en su
peso y de esta forma poder aplicar los ejercicios
compensatorios.

La revisión de documentos oficiales: Se
consultó los expedientes psicopedagógicos e
historia clínica de los niños objeto de
estudio.

En el nivel matemático: se utilizó
el paquete estadístico SPSS y como parte de este la
dócima de Wilcoxun.

Definición

La causa de la obesidad en las personas con
síndrome de Down se debe a varios factores. Se encuentran
implicados tanto factores genéticos como exógenos.
Los más importantes son: la disminución del
índice metabólico en reposo, es decir, la menor
capacidad para quemar o gastar el material energético que
se aporta con los alimentos, la menor actividad física que
suelen realizar, su mayor tendencia a hacer una vida sedentaria,
y la mayor incidencia de hipotiroidismo en esa población,
uno de cuyos efectos es la obesidad.

Por esta tendencia es necesario instaurar una
alimentación adecuada, realizar ejercicio físico y
establecer un estilo de vida activo. En la mayoría de las
ocasiones es necesario realizar cambios muy importantes dentro de
la propia familia en cuanto a sus hábitos alimenticios y
su estilo de vida. No es lógico ni se puede pretender que
dentro del núcleo familiar sea sólo el niño
con síndrome de Down quien haya de cambiar su forma de
alimentación, mientras que el resto de la familia
continúa con sus propios hábitos alimenticios.
Todos los niños tienden a imitar el comportamiento de sus
padres y, por consiguiente, reproducen sus hábitos
alimenticios y no lo que les intentamos inculcar. Por lo tanto,
es imprescindible que toda la familia siga una
alimentación lo más equilibrada posible y mantenga
una actitud de ayuda hacia el niño.

La obesidad es un término muy tratado desde el
punto de vista médico; C. Forján y Col.
(1995), definieron que la obesidad es una enfermedad
crónica que se caracteriza por un aumento de la masa grasa
y en consecuencia por un aumento de peso.

Resumiendo que epidemiológica mente, la
prevalencia de la obesidad está aumentando alarmantemente,
el sobrepeso se está convirtiendo en condición
común de los habitantes del planeta tanto en la
población adulta como en la infantil. El cálculo de
Índice de Masa Corporal (IMC) y la medida de la
circunferencia de la cintura son los parámetros esenciales
en la valoración de la obesidad. Entre la mitad y los dos
tercios de la población de la mayor parte de los cinco
continentes tiene un peso elevado, lo que indica que el problema
ha devenido en una «epidemia» global.

Cinco años más tarde la Sociedad
Española para Estudios de la Obesidad (SEEO) plantea que,
además de lo antes expuesto, existe un aumento de las
reservas energéticas del organismo en forma de grasa. El
término crónico se le aplica debido a que forman
parte del grupo de enfermedades que no se pueden curar con el
arsenal terapéutico del que se dispone en la
actualidad.

Otros expertos argumentan en el tema planteando que, es
la acumulación excesiva y generalizada de grasa en el
cuerpo, con hipertrofia total del tejido adiposo.

Es un síndrome caracterizado no solo por el
aumento del peso corporal que puede asociarse al trastorno del
metabolismo de los carbohidratos de los lípidos y de la
insulina, por esto es necesario realizar otras mensuraciones que
permitan la valoración de la adiposidad, y una
clasificación adecuada del paciente portador de esta
patología.

Este aumento de peso propicia el síndrome
endocrino metabólico de la obesidad y constituye un factor
de riesgo de gran significación e importancia en el
desarrollo de las afecciones que presentan elevadas tasas de
morbilidad y mortalidad.

Desde el punto de vista antropométrico, que es el
habitualmente utilizado en clínica, se considera sobrepeso
a una persona con un índice de masa corporal superior a
25.9 Kg. Por metro cuadrado.

Define B. Valdés y col (2003) que la
obesidad es una enfermedad crónica, que se produce por un
desbalance entre el gasto y la ingesta energética. El
exceso de energía es almacenado en las células
adiposas las cuales se hipertrofian y/o aumentan en
número. Las complicaciones médicas de la obesidad
son secundarias a esta hiperplasia e hipertrofia de los
adipositos.

El aumento del tejido adiposo tiene un efecto de "masa"
en los diferentes sistemas del cuerpo humano pero además,
los adipositos hipertrofiados secretan ácidos grasos
libres y péptido hormonales, tales como la adipsina o
complemento D y la leptina. Estos últimos son los
responsables que el adiposito se considere como una célula
endocrina y el tejido adiposo como un órgano
respectivamente. Sin embargo, desde una perspectiva
fisiopatológica la liberación de los ácidos
grasos libres es el factor más importante.

La distribución de la grasa corporal ocurre como
respuesta a los péptidos liberados por el adiposito. La
acumulación de grasa visceral es modulada por varios
factores, tales como los andrógenos y los
estrógenos producidos por las gónadas y las
glándulas suprarrenales, y su secreción es
dependiente de la edad y del sexo. Sin embargo, la
conversión periférica de adipositos es crucial en
la distribución de grasa durante la pubertad. La cantidad
de grasa corporal a su vez, se relaciona con el grado de
resistencia insulinica asociado a la obesidad.

La utilización del ejercicio físico como
terapéutico data de a.n.e. Son muy conocidos los trabajos
de muchos médicos que en épocas pasadas recetaban
como medicamentos determinadas actividades físicas y
obtenían resultados positivos con ese tipo de tratamiento.
China fue el primer país, de 2000 años a.n.e.,
utilizó los ejercicios físicos como remedio para
formar ciudadanos sanos, pues prolongaba la vida de algunos
mediante una especie de gimnasia médica, que
concedía preferentemente atención a los ejercicios
respiratorios y a los movimientos de flexión y
extensión de piernas y brazos.

Desde entonces la práctica sistemática de
los ejercicios físicos es un estimulador esencial de las
funciones vitales del organismo. Los ejercicios físicos
influyen en el grado de reacción de todo el organismo, por
lo tanto la Cultura Física Terapéutica contempla la
ejecución consciente y activa de los ejercicios
físicos por parte del enfermo para tratar la enfermedad
que padece y a la vez interiorizar el proceso de curación
de la misma. La terapéutica integral no solo actúa
sobre los tejidos, órganos o sistemas de órganos en
general, sino que trabaja también sobre el desarrollo
motriz del hombre. (19, 276).

Cuando nos preparamos para dar tratamiento a un
niño con Síndromes de Down debemos tener en cuenta
que:

• 1. Pensar en una actividad que les permita
  desarrollarse según sus capacidades y adaptar
  cualquier actividad a sus características
  especiales.

• 2. Proponer la actividad mediante una
  explicación verbal acompañada de la
  acción que queremos realizar, para que el niño
  comprenda exactamente lo que pedimos que haga, ya que su
  perfección visual para la comprensión es mayor
  que la auditiva. Luego le pedimos que lo realice.

• 3. Al comenzar una actividad desconocida para
  ellos, debemos realizarla en conjunto para que se sienta
  seguro, luego intentaremos dejarlo solo para que se dé
  cuenta que puede lograrlo. Todo debe ser paulatino debe
  sentirse capaz de desarrollarse y tener confianza en sus
  capacidades.

Consideraciones
de la actividad física

Es uno de los beneficios que hoy día podemos
disfrutar, y a la vez es un logro para la salud pública a
nivel mundial. Según estudios realizados, el estilo de
vida es un factor determinante Cada año en el mundo mueren
más de 17 millones de personas a causa de infartos,
problemas cardiovasculares y otros factores de riesgo debido a:
La obesidad de cada 10 infartos en Latinoamérica 8 son
responsables de esta patología.

Beneficios de la actividad física
para los niños con sobrepeso.

• 1. Aumenta el aporte de sangre al
  músculo cardíaco.

• 2. Ayuda a mantener la fuerza
  muscular y la flexibilidad de las articulaciones.

• 3. Estimula la secreción de
  factores de crecimiento en los niños.

• 4.  Mejora la coordinación
  y la vivacidad.

• 5. Influye favorablemente en la
  disposición de ánimo.

• 6. Con el aumento del flujo
  sanguíneo se oxigenan todos los músculos del
  cuerpo proporcionándole a los niños una mejor
  rehabilitación.

• 7.  Aumenta su capacidad de
  trabajo y su resistencia aeróbica.

Rol de la
actividad física en el sobrepeso

Modera los hábitos alimentarios ya que en la
persona obesa el control de ingestión calórica y el
sedentarismo son incontrolables por parte de estos. Durante los
últimos años del siglo pasado, en todo el mundo, se
vienen realizando campañas dirigidas a mejorar los
hábitos alimentarios de la población, así
como a masificar el ejercicio físico
terapéutico.

Está encaminado a obtener los mejores resultados,
se ponen de manifiesto en la modificación del estilo de
vida, como son: los hábitos alimentarios, la
incorporación a la actividad física y al ejercicio
físico en su régimen de vida diario, el modo de
enfrentamiento a los ejercicios, las horas dedicadas al
sueño, la recreación física y los
entretenimientos, entre otras actividades que conforman los
elementos a tener presente en la calidad de vida.

Los juegos pre deportivos adaptados que se utilizan para
la disminución del sobrepeso corporal en este trabajo,
provienen del libro juegos menores y a los cuales se les realizan
adaptaciones, teniendo en cuenta las características de
los niños con Síndrome de Down

Se incluirán juegos con pelotas que no tengan
carácter competitivo y de mediana a larga duración,
con modificación de la regla para evitar que la intensidad
del juego esté por encima de las posibilidades de los
niños.

Serán utilizados Juegos con balones como bolear,
lanzar la pelota, patear o balonmano, atletismo estos pases
pueden hacerse de pie, en movimientos, etc.

Los mismos tienen como Objetivo: reducir el
sobrepeso corporal de los niños con Síndrome de
Down a través de la práctica de juegos pre
deportivos adaptados a sus características.

Conjunto de
juegos

Juego #1: Corre que te cojo.

Objetivo que se persigue: Movilizar las grasas y
aumentar la agilidad y coordinación

Descripción

• Se marcará el terreno con una línea
  para la salida y un círculo a una distancia de 10 a 15
  metros. Los niños estarían dispersos
  detrás de la línea, otro niño
  realizará la función de atrapador. A la
  señal del profesor corre que te cojo, todos
  saldrán corriendo hacia una meta prevista con
  antelación, el que sea cogido pasará a ser
  atrapador junto con el que estaba anteriormente así
  hasta que todos sean atrapados

Juego #2: La araña sin casa.

Objetivo que se persigue: Movilizar las grasas y
aumentar la agilidad y coordinación

Descripción

• Se colocan marcas dispersas en el área que
  serán las casas, una menos que el total de los
  niños, los niños estarán disperso a una
  distancia de 20 metros de las casas, a la señal del
  profesor ¡Araña a la Casa! Se desplazan
  corriendo, saltando, en caudrupedia, según oriente el
  profesor; al llegar a la casa realizan tres cuclillas y luego
  saldrán corriendo hasta la meta. Puede variar el
  nombre del animal, así como los ejercicios que se
  realizan en la casa, este juego desarrolla la
  orientación espacial y la resistencia.

Juego #3: El salto del canguro.

Objetivo que se persigue: Movilizar las grasas y
mejorar la destreza

Descripción

• Se traza una línea de salida y una en la meta
  a 8 metros de distancia, aproximadamente. Los niños se
  colocan uno al lado del otro en la línea de salida el
  profesor dará la voz de mando desde la meta
  ¡Canguritos a Saltar!, antes indicará como
  serán los saltos y sus características (al
  sonido de una palmada saltarán rápido, al
  sonido del silbato darán saltos amplios), debe
  iniciarse el juego de forma sencilla para preparar la
  concentración de los niños.

Juego #4: Cazador, Perro y Gato

Objetivo que se persigue: Disminuir el sobrepeso y
aumentar la agilidad y coordinación

Descripción

• El juego se realizará en un
  terreno marcado de 10 a 15 metros, se designan tres
  jugadores, un cazador, un perro y un gato de los cuales cada
  uno debe cazar a su delantero, estando a la vez alerta para
  no recibir un golpe de toque. Al principio del juego los tres
  cazadores deben encontrarse a la misma distancia entre si
  tienen derecho a correr desordenadamente pero con cautela
  pues el cazador intentará tocar el perro el perro
  tocar el gato y el gato tocar el cazador así todos se
  convertirán en cazadores y cazados cuando los tres
  sean cazados se designarán otros tres
  cazadores.

Juego #5: Conejos en el huerto.

Objetivo que se persigue: Reducir el sobrepeso y
elevar la rapidez de reacción

Descripción

• Se marcará en el centro del terreno un
  círculo de 10 a15 metros en el centro se
  colocará un niño que hará la
  función de atrapador. Los demás jugadores,
  serán los conejos y se forman en torno al
  círculo a la voz del profesor ¡Conejos al
  Huerto!, los conejos entrarán al círculo, y el
  atrapador tratará de cazarlo, dentro del huerto cada
  liebre que sea tocada deberá convertirse en
  atrapador.

Juego #6: Robar las Pelotas

Objetivo que se persigue: Desarrollar la resistencia
aerobica.

Descripción

• El campo de juego se dividirá por una
  línea central cada equipo se colocará en cada
  mitad del campo en el centro se colocarán varias
  pelotas pueden ser hasta seis, tres para cada equipo las
  cuales deben ser diferentes. Cada equipo debe tratar de robar
  las pelotas del equipo contrario, al alcanzar una pelota la
  pateará sacándola del campo así
  dejará desprovisto de pelotas al otro
  equipo.

Juego #7: Pelota sobre la Cuerda.

Objetivo que se persigue: Aumentar la
destreza

Descripción

• En un campo de 15 metro el área se divide a
  la mitad con una cuerda a una altura de 1.50 – 1.80
  cm., después de haber creado condiciones se
  iniciará el juego el que consiste en pasar la pelota
  por encima de la cuerda de un lado a otro tratando que esta
  no golpee el suelo, no habrá vencedores solo se
  medirá el tiempo.

Juego #8: Balón de Cazadores

Objetivo que se persigue: Disminuir el sobrepeso y
aumentar la rapidez y coordinación.

Descripción

• Se delimitará el terreno de 10 a 15 metros,
  se designará un jugador para que sea "cazador" se le
  señalará con una cinta atada a la cintura.
  Todos los demás son "liebres". El cazador trata de
  alcanzar con el balón a las liebres que corren
  libremente por el área de juego, cada liebre alcanzada
  cambia su papel con el cazador.

Juego #9: El lobo y los conejos.

Objetivo que se persigue: Disminuir el sobre peso y
aumentar la agilidad de reacción

Descripción

• Dispersos por el área, un niño hace de
  lobo y los demás de conejos, con varias marcas que les
  sirvan de madriguera. A la orden del profesor "corre viene el
  lobo" todos corren a esconderse en la madriguera. El que sea
  alcanzado invierte el papel con el lobo y así hasta
  que todos tengan la participación de lobo.

La aplicación de estos juegos si favorece a los
niños que presenta Síndrome de Down pero para su
aplicación se debe ser perseverantes, pacientes y
dedicados ya que por las características de los
niños con Síndrome de Down, es necesario tener un
alto valor de responsabilidad y preparación.

Los juegos estimularán todas las funciones
biológicas de los niños y con su
estimulación lograremos nuestro objetivo ya todo se
relaciona entre sí:

Ventajas:

Efectos y mecanismos de los juegos.

• 1. Incremento del gasto
  energético.

• 2. Corrección de la composición
  corporal.

• pérdida del tejido adiposo.

• conservación del tejido muscular.

• reducción del tejido adiposo
  visceral.

• 3. Incremento en la capacidad de
  movilización y oxidación de grasas.

• 4. Control de la ingesta
  alimenticia.

• Reducción del apetito.

• Reducción en el consumo de grasas.

• 5. Aumento de la respuesta termo
  génica.

• Del metabolismo en reposo.

• De la alimentaria por dieta.

• 6. Cambios histoquímicos del tejido
  muscular.

• 7. Mejoría del perfil lipídico y
  lipoprotéico.

• 8. Reducción de presión
  arterial.

• 9. Incremento de la capacidad funcional
  cardiorrespiratoria.

• 10. Mejora la coordinación y la
  vivacidad.

• 11. Oxigena todos los músculos del
  cuerpo.

Conclusiones

La fundamentación teórica y
aplicación de este estudio y el análisis de los
resultados nos permitió arribar a las siguientes
conclusiones:

• 1.  Se pudo confirmar que la aplicación
  de un conjunto de juegos pre deportivos adaptados para
  niños con sobrepeso que presentan Síndrome de
  Down, contribuye a la reducción del sobrepeso
  corporal, como se plantea anteriormente en la
  Hipótesis.

• 2.  Se logró disminuir el sobrepeso y la
  estabilidad del IMC obteniendo el peso ideal así como
  aumentar nivel de rendimiento, la capacidad de trabajo,
  mejorar el equilibrio, la coordinación de brazos y
  piernas y obtener la postura correcta.

Recomendaciones

El análisis de las conclusiones a
las cuales se arriban en la siguiente tesis permite
recomendar:

• 1. Que se aplique el conjunto de juegos pre
  deportivos adaptados en otros tipos de obesidad.

• 2. Que se expanda el conjunto de juegos a otras
  comunidades donde se encuentre la
  problemática.

Autor:

Lic. Katy Bonet
Núñez